Critical Alignment Yoga maakt het mogelijk om bewegingsspieren die door voorkeurshoudingen en stress chronisch zijn aangespannen weer te ontspannen en de diepergelegen kracht van je houdingsspieren weer te herstellen. CAY kijkt naar de natuurlijke verbindingen van het skelet en gebruikt tools om spanning los te laten en de houding te verbeteren.

 

Critical Alignment Therapielessen (CAT) zijn geschikt voor mensen met:

  • lage rugpijn
  • nekklachten (pijn, stijfheid, nekhernia)
  • ischias
  • hernia
  • ruggerelateerde klachten vanuit de lage rug (denk aan pijnklachten aan bekken, heupen of knieën, vermoeidheid)
  • ruggerelateerde klachten vanuit de bovenrug (denk aan pijnklachten aan armen, polsen, krachtsverlies, tenniselleboog, rsi, schouder- of hoofdpijn en vermoeidheid)
  • burn-out

Rooster (per 15 april)

maandag

dinsdag

donderdag

 

Yogadocent en -therapeut: Lara Bresser

Meld je aan voor een proefles via 06 – 23 73 55 45  of yoga@metlara.nl

Meer informatie op  yoga.metlara.nl

 

KvK: 69270228 | btw: NL186933885B01 | IBAN: NL 57ABNA0987270966