Nordic Walking
Wanneer het lopen lastiger wordt en je balans minder goed dan is Nordic Walking een oplossing.
Naast de praktijk ligt het park ‘de Verademing’,
Dit is een uitstekende plek om de techniek van het lopen met Nordic-Walking stokken onder de knie te krijgen.
Bel (0703466654) of mail (goedbewegen@planet.nl) naar de praktijk om een afspraak te maken met Cokkie.
NordicWalking: een outdoor-activiteit, gezond en geschikt voor iedereen!
Bewegen is belangrijk en heeft een grote positieve invloed op de lichamelijke en geestelijke gezondheid van ieder mens. Bewegen maakt je fit, vooral als je bewust beweegt.
Het is goed om in alle dagelijkse activiteiten bewust met je lichaam om te gaan. De conditie, de kracht, de souplesse en fitheid van spieren en gewrichten wordt groter als je éxtra beweegt en als je je daarbij matig inspant, bijvoorbeeld met NordicWalking.
Als Oefentherapeut Cesar weet ik, Cokkie van Santen, wat goed bewegen is en ook hoe je dat kunt leren en trainen. Ik ben gecertificeerd instructrice NordicWalking en vanuit mijn visie op gezond bewegen, stel ik vast dat NordicWalking een fantastische activiteit is.
Met mijn medische kennis en mijn jarenlange ervaring (ruim 40 jaar) in het behandelen van patiënten met klachten aan gewrichten en spieren ervaar ik tegelijk dat NordicWalking ook, en misschien wel vooral, geschikt is voor mensen die wat problemen hebben met hun lichaam.