Goed bewegen dat leert u in de Praktijk voor Houding & Beweging met Oefentherapie Cesar.
Heb je klachten, pijn, stijfheid? Heb je last bij bewegen of juist bij zitten of staan? Kom naar ons toe, we helpen je er vanaf!
Bewegen doen we de hele dag, maar we zijn ons niet altijd bewust van hoe we bewegen.
Bewegen is noodzakelijk voor onze gezondheid.
Het is belangrijk goed te bewegen:
op de juiste manier staan en zitten, weten hoe je kan bukken en tillen, lopen op een soepele manier.
Alles zó dat je niet jezelf onnodig belast maar ook zó dat je je fit en gezond voelt in je eigen lijf.
Eén op één, alle aandacht voor jouw probleem, je leert veel over je lichaam en straks los je zelf je beweegprobleem op!
