Oefentherapeutische behandeling
één op één aandacht voor uw probleem
Heeft u pijnklachten of moeite met zitten of staan, last met of van bewegen? Kom naar ons toe, de oefentherapeut werkt samen met u aan een oplossing! Lees verder…
Parkinson
Deze praktijk maakt deel uit van het ParkinsonNet in Den Haag.
Slaap-oefentherapie
Niet tevreden over hoe en hoeveel je slaapt? klik hier voor meer informatie over de effectieve aanpak van de slaap-oefentherapeut in onze praktijk.
Nieuws
De herfst is kleurrijk! Ga naar buiten en kom in beweging! Stap lekker door en neem je rust daarna, ontspan je. Lukt dat niet? Geen zin? Voel je pijn, ongemak, stijfheid? Wil je advies, een behandeling, leren wat goed en ontspannen bewegen is en je klachten oplossen? Maak dan een hier afspraak met ons.
De praktijk heeft contracten met alle zorgverzekeraars in 2024 én ook in 2025.
Voor een afspraak kunt u bellen, mailen of het contactformulier invullen.
Behandeling Oefentherapie Cesar/Mensendieck:
Je bent welkom voor individuele afspraken in onze praktijk. Een verwijzing van je arts is niet nodig.
De praktijkruimte (5m x 8m) is deels in de avonduren en het weekend te huur.
Interesse? Bel of mail met Cokkie van Santen:
Bel of mail
Werk of studeer je thuis? Zo blijf je vitaal en fit
Doe mee!
Wij willen graag dat u in beweging blijft.
U kunt meedoen met ons! Ga hier naar de filmpjes.
Ieder filmpje duurt ongeveer 10 minuten.
Veel plezier!
We waarderen het wanneer je je aan de volgende regels houdt:
- Was je handen voor en na bezoek aan de oefentherapeut; er is desinfecteermiddel aanwezig.
- Blijf thuis bij verkoudheidsklachten. Ook als je al gevaccineerd bent.
- Op verzoek kan er een mondkapje gedragen worden.
NPO 2 radio, Bureau de Vechte met Cokkie van Santen.
“Onze luisteraar mag van de fysiotherapeut niet meer met haar benen over elkaar zitten, maar dat blijkt nog best lastig. Ongemerkt zitten we namelijk de hele dag met onze benen over elkaar geslagen. Waarom zitten we zo graag zo? Oefentherapeut Cokkie van Santen heeft het antwoord….”
Video’s
Bekijk hieronder video’s over de Nordic Walking Parkinson Training, Houding voorgoed veranderen. Cesar therapie door Beautygloss, LifestyleXperience bij onze praktijk en een ontspannen work-out voor nek, schouders en bovenrug
Goed bewegen
Goed bewegenWe gebruiken ons lichaam iedere dag, we staan, zitten, lopen, gebruiken onze armen, gaan liggen om te slapen etc. We doen dat als vanzelfsprekend en we zijn ons niet altijd bewust van hoe we dat doen. Bewegen is noodzakelijk voor onze gezondheid. Maar het gaat er ook om hóe je beweegt.
Bewegen is noodzakelijk voor onze gezondheid. Maar het gaat er ook om hóe je beweegt. Goed bewegen voorkomt en/of vermindert pijn, stijfheid en andere klachten.
In de praktijk
- Oefentherapie Cesar voor individuele Behandeling bij klachten van uw spieren en gewrichten.
- Slaapoefentherapie bij slaapproblemen, slapeloosheid, vermoeid wakker worden.
- Oefentherapie Cesar voor het verbeteren van uw houding en bewegen tijdens werk, studie, sport en vrije tijd.
- Voor adviezen en trainingen binnen uw bedrijf zie: ‘werkplek’.
- Oefentherapie voor kinderen (0-18 jaar) bij: scoliose, slechte houding, hoofdpijn etc.
- Begeleiding en oefentherapie voor mensen met de ziekte van Parkinson
- Training ‘meer, veilig en goed bewegen voor mensen met Parkinson’
- Begeleiding bij klachten tijdens en rond zwangerschap, voorbereiding op de bevalling, begeleiding na de bevalling.
- Groepsles ‘fit en krachtig door goed bewegen’
- Nordic Walking lessen