Praktijk voor Houding en Beweging
Oefentherapie Cesar
Joseph Ledelstraat 84
2518 KM Den Haag
070-3466654

Openingstijden:
ma, wo, do en vr
van 8.00 tot 19.00 uur

P1001084 2
Oefentherapeutische behandeling
één op één aandacht voor uw probleem

Heeft u pijnklachten of moeite met zitten of staan, last met of van bewegen? Kom naar ons toe, de oefentherapeut werkt samen met u aan een oplossing!   Lees verder…

Zomerbloemenmengsel
Groepsles

‘Fit en krachtig door goed bewegen’ :
Reserveer je les hier.

Thuis meedoen? Klik hier op
Filmpjes

Praktijk voor Houding en Beweging
Parkinson

Deze praktijk maakt deel uit van het ParkinsonNet in Den Haag.

Praktijk voor Houding en Beweging
Slaap-oefentherapie

Niet tevreden over hoe en hoeveel je slaapt? klik hier voor meer informatie over de effectieve aanpak van de slaap-oefentherapeut in onze praktijk.

Nieuws
herfst 2024
De herfst is kleurrijk! Ga naar buiten en kom in beweging! Stap lekker door en neem je rust daarna, ontspan je. Lukt dat niet? Geen zin? Voel je pijn, ongemak, stijfheid? Wil je advies, een behandeling, leren wat goed en ontspannen bewegen is en je klachten oplossen? Maak dan een hier afspraak met ons.
De praktijk heeft contracten met alle zorgverzekeraars in 2024 én ook in 2025.
Voor een afspraak kunt u bellen, mailen of het contactformulier invullen.
Behandeling Oefentherapie Cesar/Mensendieck:
Je bent welkom voor individuele afspraken in onze praktijk. Een verwijzing van je arts is niet nodig.

De praktijkruimte (5m x 8m) is deels in de avonduren en het weekend te huur.
Interesse? Bel of mail met Cokkie van Santen:

Bel of mail

Praktijk voor Houding en Beweging

Werk of studeer je thuis?  Zo blijf je vitaal en fit

Doe mee!

Wij willen graag dat u in beweging blijft.

U kunt meedoen met ons! Ga hier naar de filmpjes.

Ieder filmpje duurt ongeveer 10 minuten.

Veel plezier!

We waarderen het wanneer je je aan de volgende regels houdt:
  • Was je handen voor en na bezoek aan de oefentherapeut; er is desinfecteermiddel aanwezig.
  • Blijf thuis bij verkoudheidsklachten. Ook als je al gevaccineerd bent.
  • Op verzoek kan er een mondkapje gedragen worden.
NPO 2 radio, Bureau de Vechte met Cokkie van Santen.

“Onze luisteraar mag van de fysiotherapeut niet meer met haar benen over elkaar zitten, maar dat blijkt nog best lastig. Ongemerkt zitten we namelijk de hele dag met onze benen over elkaar geslagen. Waarom zitten we zo graag zo? Oefentherapeut Cokkie van Santen heeft het antwoord….”

Luister hier naar het fragment >>

Video’s

Bekijk hieronder video’s over de Nordic Walking Parkinson Training, Houding voorgoed veranderen. Cesar therapie door Beautygloss, LifestyleXperience bij onze praktijk en een ontspannen work-out voor nek, schouders en bovenrug

Goed bewegen

We gebruiken ons lichaam iedere dag, we staan, zitten, lopen, gebruiken onze armen, gaan liggen om te slapen etc. We doen dat als vanzelfsprekend en we zijn ons niet altijd bewust van hoe we dat doen. Bewegen is noodzakelijk voor onze gezondheid. Maar het gaat er ook om hóe je beweegt.

Bewegen is noodzakelijk voor onze gezondheid. Maar het gaat er ook om hóe je beweegt. Goed bewegen voorkomt en/of vermindert pijn, stijfheid en andere klachten.

In de praktijk


Praktijk voor Houding en Beweging
Oefentherapie Cesar
Joseph Ledelstraat 84
2518 KM Den Haag
070-3466654

Openingstijden:
ma, wo, do en vr
van 8.00 tot 19.00 uur