Praktijk voor Houding en Beweging
Oefentherapie Cesar
Joseph Ledelstraat 84
2518 KM Den Haag
070-3466654

Openingstijden:
ma, wo, do en vr
van 8.00 tot 19.00 uur

Gestelde vragen

Vragen die u kunt hebben en die de oefentherapeut kan beantwoorden:

Ik heb steeds pijn in mijn rug als ik ’s morgens wakker wordt en opsta, hoe komt dat?

De dag begint altijd goed maar halverwege krijg ik pijn in mijn nek en voel ik me moe, kunt u dat uitleggen?

Mijn werkplek is helemaal nagekeken en toch blijf ik hoofdpijn houden, wat zou de oorzaak kunnen zijn?

Ik houd van wandelen maar ik kan het niet langer dan een uur , is dat normaal?

Overdag heb ik nergens last van, maar in bed word ik wakker als ik me omdraai, kunt u daar iets aan doen?

Ik ben moe maar ik kan niet slapen, kunt u me helpen?

Na de geboorte van mijn eerste kindje heb ik vaak rugpijn, gaat dat vanzelf over?

Ze zeggen dat buikspieroefeningen goed zijn maar ik krijg er echt pijn in mijn nek van, wat nu?

Ik wil pianospelen maar ik kan niet lang zitten, kunt u me dat leren?

Ze zeggen dat ik krom loop, kan ik dat veranderen?

Mijn moeder zegt steeds: ga rechtop zitten of lopen, maar het lukt niet , doe ik iets verkeerd?

Mijn ademhaling gaat af en toe zo raar, ik krijg het er benauwd van , kunt u me helpen?

Ik ben moe maar er is niets mis in mijn lijf en nou zegt iedereen dat ik meer moet bewegen, klopt dat?

Ik heb een chronische aandoening met pijn en stijfheid, maar ik moet van de dokter veel bewegen, hoe pak ik dat aan?

Ik wil meer bewegen maar ik weet niet hoe -het lijkt wel of ik steeds stijver wordt, snapt u het?

Ik wil sporten maar ik weet niet wat goed voor mij is , kunt u mij adviseren?

Ik had een voetbeentje gebroken, het gips is eraf en de dokter zei dat ik alles weer mag doen….maar ik durf niet goed, het gaat moeilijk en het doet pijn, helpt u mijn van die angst af?

Na een peesontsteking in mijn arm kan ik toch nog niet echt goed iets hoog optillen of lang aan de computer, kan dat opgelost worden?

Ik heb dit jaar al 2 keer mijn enkel verstuikt, kan ik zorgen dat het niet nóg een keer gebeurt?

Ik wil graag hardlopen maar ik weet niet of het goed voor me is.

Mijn zoon van 9 heeft zo’n holle rug.

Als ik lach en hoest verlies ik steeds urine, zijn daar oefeningen voor?

 


Praktijk voor Houding en Beweging
Oefentherapie Cesar
Joseph Ledelstraat 84
2518 KM Den Haag
070-3466654

Openingstijden:
ma, wo, do en vr
van 8.00 tot 19.00 uur